Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 113,62g | Węglo: 117,08g.
Śniadanie: Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, сырники с рисовой мукой. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Айран 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Nescafe 3 в 1 Strong, Доброе Утро Каша Овсяная с Персиком. więcej...
|
stała waga
|
|
|