Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 29,61g | Białk: 27,46g | Węglo: 136,93g.
Śniadanie: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом. Obiad: Батон Нарезной, из Вологды Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|