Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 90,73g | Białk: 146,01g | Węglo: 106,07g.
Śniadanie: ЛАВАШ С ЯГОДАМИ, сырники 5% с рисовой мукой, Astoria Соус Сырный, Яичница, Останкино Колбаса Боярская, Кофе. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Абрикос, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Табрис Курица Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Obiad: Навага, Простоквашино Ряженка 4%. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), ЛАВАШ С ЯГОДАМИ. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|