|
Schommelen, wat is dat, nooit last van. Tot mijn schrik gaf de weegschaal afgelopen maandag een gewicht van 78,6 aan. Vandaag weer 76 kilo rond. Gemiddeld 77,1 toch weer een daling t.o.v. het vorige weekgemiddelde. 😅
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 43,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 57,90g | Węglo: 132,05g.
Śniadanie: AH Wilde Perziken, Honing, Weerribben Zuivel Griekse Yoghurt. Lunch: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Jumbo Groene Pesto, Courgette preisoep, AH Ananas Vers. Obiad: Jumbo Kipfilet, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer, AH Roma Tomaten, AH Gesneden Uien, Remia Frites Saus No Sugar, AH Crispy Maïskorrels. Przekąski/Inne: AH Knabbelbacon, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Conimex Kroepoek Naturel, Rabarber, Aldi Boterwafel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Je gaat echt wel lekker hoor! Je bent heel goed bezig dus geen zorgen 😘
26 cze 22 przez użytkownika: Yoo69
|
26 cze 22 przez użytkownika: Nel_69
|
26 cze 22 przez użytkownika: keto_danny
|
Toppie!! Af en toe boos kijken naar de weegschaal helpt!!
26 cze 22 przez użytkownika: Tieske74
|
Zou dat het zijn Tieske😅. Vroeger zeiden ze altijd tegen mij; Als blikken konden doden. Ga ik die eens op de weegschaal loslaten.
26 cze 22 przez użytkownika: asjege
|
Dan zit je straks met een overleden weegschaal
26 cze 22 przez użytkownika: keto_danny
|
Dat is ook weer jammer natuuijk🤔. Oefenen op een tussenbeide waarbij de alles boven de 7 wegrent🤷🏼♀️
26 cze 22 przez użytkownika: asjege
|
26 cze 22 przez użytkownika: asjege
|
De gulden middenweg. Ik ging er afgelopen dagen steeds met angst opstaan, maar dat hielp blijkbaar ook.
26 cze 22 przez użytkownika: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|