Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 95,26g | Węglo: 170,00g.
Śniadanie: Sottolestelle Fiocchi di Grano Saraceno , Naturale Bio Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cocco in Scaglie, Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente 88%, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Vitasia Salsa di Soia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, The Icelander Salmone Affumicato Norvegese, Zucchine Grigliate, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Gallo Riso Blond. Obiad: Lattuga, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Cantalupo (Melone). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|