Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 59,55g | Białk: 88,24g | Węglo: 162,78g.
Śniadanie: Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , San Luis Sourdough Sourdough Cracked Wheat Bread (50.98g), Stonewall Kitchen Lemon Curd. Lunch: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Obiad: Shrimp Scampi, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Stonewall Kitchen Lemon Curd, San Luis Sourdough Sourdough Cracked Wheat Bread (50.98g). Przekąski/Inne: Haribo Gummy Bears , Tangerines (Mandarin Oranges) . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|