Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
shah818
Dziennik
27 cze 22
Dziennik shah818, 27 cze 22
Profil shah818
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
95,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
35,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 czerwca 2022:
1054 kcal
Tłusz: 26,14g | Białk: 131,87g | Węglo: 70,21g.
Śniadanie:
Cooked Egg White, Milk.
Lunch:
Cooked Egg White, Carrots, Goat Meat (Cooked, Roasted).
Obiad:
Cooked Egg White, Carrots, Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Apple.
więcej...
1200 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Samsung Health - 21 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
you can do it 🇧🇳
26 cze 22 przez użytkownika:
❤︎Hanee❤︎
👍👍👍
26 cze 22 przez użytkownika:
shah818
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi shah818
Zobacz Pełną Historię