Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 98,37g | Węglo: 139,19g.
Śniadanie: Красная Смородина, Абрикос, Белебеевский Зефир, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Шампиньоны, Зеленый Лук, Куриное Филе. Lunch: Укроп, Молочная Легенда Сметана 15%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Obiad: Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук, Минтай. Przekąski/Inne: Сельдерей, Брокколи, Красные Вишни, Запеканка с ягодами. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|