Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 59,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 113,03g | Białk: 178,43g | Węglo: 136,89g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Harry Protein Sandwich, Özyörem Hindi Dilim Salam, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot. Lunch: Bodylab24 Protein Brownie, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. Obiad: Türkisches Fladenbrot, Rinderhackfleisch, Grill Time Rinder-Nackensteak, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine. Przekąski/Inne: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Milka Milkinis. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|