Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 57,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 72,72g | Węglo: 119,71g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нут (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп из Сельдерея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Good Food Рисовые Хлебцы в Молочном Шоколаде, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Шелковица. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|