|
5700 шагов вчера, на трекере. по факту больше, на 500 точно
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 74,66g | Węglo: 164,49g.
Śniadanie: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Редис, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Редис, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Хамон, Индилайт Фарш Индейки , Babyfox Шоколад Молочный, Каравай Ржаное Чудо, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Абрикос. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Genesis
|