Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 108,61g | Węglo: 194,35g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Минтай, Лента Чёрный Рис. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Каждый День Гречка. Obiad: Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Przekąski/Inne: Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|