|
Цель 🎯 перевыполнена) за полгода минус 10кг.
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 160,07g | Węglo: 81,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Вкусвилл Филе Куриное Копчено-Запечённое, Ярмарка Гречка Ядрица. Obiad: Джон Джоли Пхали из Шпината, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Джон Джоли Шашлык из Индейки . Przekąski/Inne: Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|