Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2014
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 56,04g | Węglo: 143,24g.
Śniadanie: Ideal Pan Blanco Light, Sofruco Miel De Abejas, Almendras, Nueces, Colun Yoghurt Light. Obiad: Manzanas Fuji, Coca-Cola Coca-Cola, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan de Hamburguesa, Lomo de Cerdo. Przekąski/Inne: Sopaipilla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexa_bathory
|