Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 186,44g | Węglo: 239,21g.
Śniadanie: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Банан, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Активиа Клубника и Земляника, Голден Яблоко , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|