Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3188 kcal
|
Tłusz: 116,11g | Białk: 230,22g | Węglo: 316,95g.
Śniadanie: Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рис Вареный, Картофель Отварной, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Карп Жареный, Ледяная Рыба. Obiad: Лук, Кабачок, Макрурус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: RIOBA Соевый Напиток, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, SUPPTRUE Соевый Протеин, Абрикос, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|