Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 84,02g | Węglo: 109,35g.
Śniadanie: Auchan Emmental Râpé, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf (Entier), Sojasun Soja Nature sans Sucre. Lunch: U Coquillettes au Blé Complet, Concombre (Pelé), Jean Rozé Côte de Porc Échine, Haricots Verts(Congelés). Obiad: Auchan Yaourt 0%, Lentilles Cuites, Haricots Verts(Congelés), Lipton Thé Vert Classique, Findus Filet de Cabillaud. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Classique, Banane, U Blanc de Poulet. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|