Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 91,19g | Białk: 47,37g | Węglo: 167,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ЗМК Молоко 2,5%, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Манты, Жигули Пиво Барное, Салат Крабовый, Усенко Салат Летний. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Жар Свежар Сметанник, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|