Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 73,84g | Węglo: 130,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Obiad: ВкусВилл Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|