Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2727 kcal
|
Tłusz: 164,24g | Białk: 128,12g | Węglo: 193,85g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сыробогатов Сыр Эдам, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Картошка Вареная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Эдам, Fazer Булка, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Мираторг Купаты Свиные. Obiad: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Fish House Горбуша Натуральная, Сыробогатов Сыр Эдам, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|