Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 70,25g | Białk: 115,88g | Węglo: 218,10g.
Śniadanie: Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Fontina, Banana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Insalata Mista Verde, Esselunga Hamburger Classici, Aceto Balsamico, Champagne. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|