Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 83,89g | Białk: 47,60g | Węglo: 47,25g.
Lunch: Черешня, Зеленый Лук, Льняное Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Молодой Шпинат, Мираторг Стейк "Минутка", Frico Сыр Маасдам. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|