|
6 günlük sonuç 🫶🏻 aslında dün sabah tartılmıştım ama bugün 7. Gün tartılayım oyle paylaşayım dedim dün akşam bulgur pilavı yediğim için dünden daha fazla çıktım o yüzden dünü kabul ediyorum 😂
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 59,52g | Węglo: 195,85g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Domatesler, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Pide Ekmeği, Soğan veya Taze Soğan. Lunch: Algida Cornetto Milka, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Teatone İce Tea. Obiad: İçim Ayran, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Közlenmiş Patlıcan, Lavaş, Domatesler, Kıyma. Przekąski/Inne: Algida Twister Ocean. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cansubolat3
|