Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 155,39g | Białk: 137,10g | Węglo: 268,83g.
Śniadanie: РИФ Рулет Горячего Копчения из Скумбрии и Горбуши, Хлеб Бородинский, Рыба Копченая, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кофе, Larka Сырные Конфеты, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. Obiad: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Сыром (36 см). Przekąski/Inne: Клубника, Черешня, Красные Вишни, Кефир, Томатный Сок, Легенда Ямала Ряпушка Сибирская Копчёная в Масле, Чир, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|