Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 44,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 71,55g | Węglo: 181,63g.
Śniadanie: Pêches, Twinings Earl Grey, Carrefour Confiture de Figues, Schär Maestro Cereale. Lunch: Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (100g), Kühne Sandwich Cornichons Tranches, Monique Ranou Carottes Râpées, Saint Eloi Laitue Iceberg. Obiad: Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Oeuf, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Pastèque, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Abricots. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|