Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2014
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 48,31g | Węglo: 241,18g.
Śniadanie: Snowflake Cappuccino Muffin, Oranges, Bananas, Strawberries. Lunch: Ouma Muesli Rusks, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Marshmallow. Obiad: Greek Salad, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce. Przekąski/Inne: Woolworths Mixed Berry Fruit Juice, Red Velvet Cupcake. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|