Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 22,90g | Białk: 46,15g | Węglo: 120,36g.
Śniadanie: Lazior 2Hers4. Lunch: Nestle 3 in 1 Nestum 麦片, 燕麦（无盐，水煮）. Obiad: Marina Chicken Sausage, 蟹柳, 鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 包菜. Przekąski/Inne: Royce' Baton Cookies Fromage. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|