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Mudança de Cidade no trabalho...Resende pra Volta Redonda...terceiro dia sem atividade física...mas de amanhã não passa!!!....já descobri um local chique para correr....
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71 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1268 kcal
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Tłusz: 48,38g | Białk: 60,24g | Węglo: 150,27g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado em Pó, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Qualy Qualy Light, Leite (Leite Integral). Lunch: Beterrabas, Cenouras, Repolho Verde, Azeite de Oliva, Tomates, Frango Assado, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Obiad: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Banana Prata, Banana Prata. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Meu irmão... q inveja (boa) de ti ! Para esses lados o q não falta é lugar pra interagir com a natureza... a se eu tivesse uma matinha pra fazer meus movimentos primais... IA AMAR !!!
21 sie 14 przez użytkownika: rogerpaixao
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Historia Wagi Heric Gustavo
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