Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 50,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 123,80g | Węglo: 118,07g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Здравушка Молоко 2%, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, Лента Авокадо, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Козельский Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Анчоусами, Parmalat Молоко 1,8%, Сухогруз Креветка Королевская, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Maxifish Скумбрия Атлантическая Натуральная, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Obiad: Orexland Чернослив Сушеный в/с, ООО Меридиан Краб Камчатский Натуральный, Голубика, Роял Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|