Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 52 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 127,25g | Węglo: 120,47g.
Śniadanie: Нектарин, Эконива Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Эконива Молоко 1,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Global Village Укроп, Вкуснотека Чеснок, Лента Авокадо, Козельский Творог 5%, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Магнит Помидоры Черри, Эконива Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Козельский Творог 5%, Болгарский Перец, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, ВкусВилл Икра Трески. Obiad: Orexland Чернослив Сушеный в/с, Роял Какао-Порошок Натуральный, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|