Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 59,96g | Białk: 104,51g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное, Лента Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Творог 5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Капуста Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: SPAR Желе Апельсиновое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|