Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 92,18g | Węglo: 277,53g.
Śniadanie: Hellmann's Mayonesa, Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Dole Apio Medialuna, Bistec de Res, Arroz Blanco. Obiad: Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Yoghurt Light, Pan Amasado, Calo Mantequilla, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Panqueques sin Relleno. Przekąski/Inne: Lay's Papas Fritas, Wild Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|