Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 91,07g | Białk: 71,17g | Węglo: 118,86g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Село Зеленое Кефир 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом. Lunch: Обычные Блины, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Клубника, Село Зеленое Кефир 2,5%, Курица Вареная, Чай с Молоком, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Przekąski/Inne: Кофе, Мария Печенье, Безе, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье (с Изюмом). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|