Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 100,91g | Węglo: 104,56g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Донконсервпром Томатная Паста Иранская, Кабачок, Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Банан, Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеин Шоколад, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidenkovika1998
|