Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3142 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 244,33g | Węglo: 376,21g.
Śniadanie: Сахар, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай Жареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Шампиньоны, Рис Вареный. Obiad: Молоки, Рис Вареный, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Макрурус. Przekąski/Inne: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Ирга, Сахар, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|