Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 68,06g | Węglo: 136,42g.
Śniadanie: Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Козий Сыр (Полумягкий), Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачок. Obiad: Клубника, Огурец (с Кожурой), Пирог с Картофелем и Мясом. Przekąski/Inne: Магнит Слива. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|