Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 92,71g | Węglo: 108,85g.
Śniadanie: Adrenaline Rush Zero Sugar, Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Даниловский Пшеничный с Травами, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|