Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 146,72g | Węglo: 225,15g.
Śniadanie: Aldoha Belila, Nescafe Nescafe Black, Milk, 2% Fat Milk. Lunch: Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Obiad: 2% Fat Milk, Milk, Aldoha Belila, Nestle Nesquik Cocoa Drink. Przekąski/Inne: Watermelon, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cucumber. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|