Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 136,08g | Węglo: 212,04g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Crostata al Cioccolato, Carne Salada, Dimmidisì Farro con Verdure. Obiad: Haribo Happy Cola, Melone, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|