Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 94,44g | Węglo: 154,02g.
Śniadanie: Tistelvind Kimchi, Yi-Pin Eko Tofu, Gullök, Coop Bulgur, Körsbärstomater, Morötter, Salladslök eller Vårlök, Vegetabilisk Rapsolja, Röd Paprika. Lunch: Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate, Alpro Mild & Creamy Naturell, ICA Frysta Blåbär, Oddlygood Barista Havredryck, Superfruit Chiafrön. Obiad: Body Science Diet Shake, Jordgubbar, Alpro Plant Protein Caramel Coffee. Przekąski/Inne: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Quorn Vegan Skivor, Gurka (med Skal), Sevan Hummus, Riskaka, Bigarråer. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|