Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 67,90g | Węglo: 141,27g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Rapunzel Semi Misti, Mango, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Zucchine Bollite, Galbani Ricotta Cremosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Obiad: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Calamari. Przekąski/Inne: Noci, Zespri Kiwi Sungold. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|