Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 126,25g | Węglo: 126,31g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Piątnica Skyr z Wiśniami. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Przekąski/Inne: FruVita Jogurt Bananowy Protein, Wedel Czekolada Gorzka 80%, FruVita Jogurt Bananowy Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|