Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 106,59g | Węglo: 198,67g.
Śniadanie: Булгур с Курицей, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Донской , Суп с Фрикадельками. Obiad: Вареное Яйцо, Лаваш, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Przekąski/Inne: Kausar Протеиновый Батончик , Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|