|
+500 гр. 🤔😁 Колбаска, молочка, картошка...и мало воды! Зато Жир - 18,1
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 65,10g | Węglo: 133,76g.
Śniadanie: MADI Куриная Грудка Копчёная (Pileća Prsa), Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Jaus Хлеб, Яичный Белок, Суп Куриный с Картофелем, Увелка Крупа Пшено, Красная Фасоль, Лук, Морковь, Помидоры. Przekąski/Inne: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bayernland Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|