Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 93,13g | Węglo: 107,09g.
Śniadanie: Шпинат, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Ашан Слива Красная, Хачапури по-аджарски. Lunch: Протеин, Ягодный сорбет, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Зеленый Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Редис, Авокадо Авокадо, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Равелло. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|