Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 46,54g | Węglo: 81,96g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Тильзитер, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Банан. Obiad: Куриное Филе в Сметане, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Печеная, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла с Чесноком и Майонезом. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|