Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 30,94g | Białk: 104,50g | Węglo: 157,89g.
Śniadanie: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Тефтели Куриные. Obiad: Черешня, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Горчица Острая, Магнит Айран 0,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|