Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 50,38g | Węglo: 40,17g.
Śniadanie: Lyncott Fromage Cottage 1 % (Lyncott ), Biscotte, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Michelob Bière (Michelob Ultra), Pêches, Omelette ou Oeuf Brouillé. Obiad: Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Jus de Citron, Michelob Bière (Michelob Ultra). więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 53 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|