Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 63,71g | Węglo: 102,30g.
Śniadanie: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Картофельное Пюре, Тефтели, Куриные Сердечки в Сметане. Obiad: Творожная Запеканка, Греческий Салат. Przekąski/Inne: Черешня, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina071021
|