Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 73,69g | Węglo: 124,05g.
Śniadanie: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры. więcej...
|
|
3104 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi balashovaelena19922
|